Жизненная философия гештальт-терапии

Жизненная философия гештальт-терапии сформулирована К. Наранхо в своеобразных «девяти заповедях», ведущих к аутентичному существованию.лечение алкоголизма

1. Живи теперь. Будь в настоящем, а не в прошлом или будущем.

2. Живи здесь. Имей дело с тем, что есть, а не с тем, чего нет.

3. Не фантазируй. Опыт реален.

4. Прекрати ненужные размышления. Лучше пробуй и смотри.

5. Выражай чувства вместо того, чтобы манипулировать, объяснять, рассуждать, оправдываться.

6. Принимай неприятности и боль так же, как и удовольствие.

7. Ориентируйся не на «должен», «следовало бы» других людей, а на себя. Не сотвори себе кумира.

8. Принимай полную ответственность за свои поступки, мысли, чувства.

9. Будь самим собой.

вызов нарколога на домОстались вопросы?

Звоните: 8 (965) 261-84-87

➤Главная ➤Нарколог анонимно➤Вывод из запоя➤Кодирование от алкоголизма